Catégorie : Santé

50 % des personnes d’âge moyen souffrent de varices, une maladie qui apparaît le plus souvent au niveau des jambes. On note que les femmes sont plus atteintes par les varices, notamment vers la fin de la grossesse. Il est nécessaire de traiter cette maladie, car elle rend les parois des veines plus fines, ce…

Pour une bonne prévention de la constipation, les professionnels de santé conseillent de consommer la pomme de terre. Cet aliment est une bonne source de fibres alimentaires, des nutriments essentiels à l’organisme. Estimation de la teneur en fibres alimentaires de la pomme de terre Dans 100 g de pommes de terre, on trouve 2,2 g…

Il est parfois difficile de mémoriser certaines choses à cause du stress et des différents éléments qui mènent la vie d’aujourd’hui. Pensez à exercer votre mémoire et vous pouvez y arriver à partir d’astuces simples à mettre en pratique. Fractionnez l’information pour la retenir facilement Il est plus facile de retenir une information en la…

D’après les études faites par des chercheurs américains, il s’avère qu’il y a une forte liaison entre le fait de pratiquer un sport d’une manière périodique et la bonne mémoire épisodique des personnes âgées. Au fil des années, la mémoire épisodique des personnes âgées reconnait que certaines de ses fonctions ne peuvent plus être modifiées…

C’est à travers nos yeux qu’on admire les couleurs, les formes, la mobilité des choses est cela constitue un don divin qu’on doit prendre en soin vu qu’à un moment donné, notre capacité visuelle baisse voire disparaître aux pires des cas. Sachez bien que la bonne alimentation influe considérablement la santé de vos yeux puisque…

Si vous voulez assurer une bonne prévention de blessures pour vos pieds et jambes, il n’y a pas mieux que de marcher en pieds nus donc essayez de se débarrasser au maximum de vos chausseurs. En temps froids, le fait de marcher pieds nus s’avère quasiment impossible puisqu’on porte globalement des bottes ainsi que des…

Assurer la bonne santé de votre corps nécessite l’adoption d’un ensemble d’habitudes qui font une grande différence sur la qualité de votre vie et qui restent à votre portée. La première étape est de revoir ses habitudes de consommation quotidienne et dans cet article, on vous propose des aliments riches en vitamines et minéraux avec…

Selon plusieurs études, les personnes qui ont une alimentation riche en fibres présentent un risque moins élevé de survenue de maladies cardiaques. Et après de nouvelles recherches, il en ressort que l’espérance de vie peut être prolongée après une crise cardiaque si l’alimentation du concerné est riche en fibres. Un changement de style de vie…

Les conclusions de nouvelles recherches scientifiques ont révélé que les rayons du soleil ont un impact positif contre l’hypertension artérielle. Ces travaux sont publiés dans le Journal of Investigate Dermatology. On retient que l’exposition au soleil peut permettre la réduction de la pression artérielle. Par ricochet, cela pourrait diminuer le risque de crise cardiaque et…