Très prisés pour ses bienfaits sur la santé, les antioxydants sont devenus très tendance. C’est pour cette raison qu’on les voit aussi bien en pharmacie que dans les supermarchés. Les antioxydants sont aussi bien vendus sous forme de gélules ou de comprimés, et composent également les compléments alimentaires. Les vertus apportées par ces antioxydants sont en effet le ralentissement de la vieillesse ainsi que la diminution des gênes provoquant différentes pathologies. Les antioxydants naturels existent également et ils sont localisés la plupart du temps dans les fruits et légumes. Leur rôle c’est de piéger les radicaux libres qui risquent d’endommager les cellules.
Pour répondre aux besoins de tout un chacun, il faut noter que la prise d’antioxydants doit suivre quelques principes. Notamment la contre-indication pour les fumeurs au cas où ils prennent les compléments alimentaires à base de béta-carotènes. En effet, il est important de savoir que la diminution des risques stress oxydants permet également de maximiser le rôle des antioxydants. Parmi les stress oxydants les plus connus, il faut noter entre autres le soleil et le tabac. De ce fait, réduire l’exposition au soleil et la consommation de tabac peut améliorer la performance des antioxydants.
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